Le syndrome de stress post-traumatique est un trouble anxieux qui survient après qu'un individu ait vécu un événement traumatisant.

Selon la gravité de l'événement, le traumatisme peut être léger ou grave.

Tu as peut-être entendu parler de ce trouble récemment avec les tristes nouvelles de la guerre en Europe, ou tu as peut-être vécu une expérience personnelle ou proche.

Ces traumatismes durent de nombreuses années et constituent des blessures émotionnelles difficiles à guérir.

Mais il y a toujours de l'espoir, et une meilleure compréhension de leur nature nous aide à les surmonter.

Nous expliquons ici les cinq principaux types de syndrome de stress post-traumatique.

Numéro 1.

Stress normal ou trouble traumatique.

La réaction normale au stress survient lorsque les adultes subissent un événement distinct qui perturbe toute leur vie.

Dans ce type de SSPT, beaucoup ont du mal à gérer leurs émotions et se sentent déconnectés de la réalité, ce qui rend difficile l'établissement et le maintien de relations avec les autres.