Exercice de relaxation cibléeAssis, pieds posés bien à plat sur le sol, concentrez toute votre attention sur vos pieds et vos mollets.
端坐,雙腳平放在地面上,將注意力集中在足與小腿。
Exercice de relaxation cibléeAssis, pieds posés bien à plat sur le sol, concentrez toute votre attention sur vos pieds et vos mollets.
端坐,雙腳平放在地面上,將注意力集中在足與小腿。
On étendait des détenus sur un banc à la vue de tous et on les frappait aux mollets avec un morceau de bois ou, d'une fa?on ou d'une autre, on?leur ?apprenait à vivre?.
有的囚犯被勒令平躺在公共場所的長椅子上,被人用木棒毆打其大腿,或以其他方式“教訓一下”。
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